Часто мы говорим себе: «Я ничего не сделала весь день», — хотя на самом деле просто дали себе передышку.

«Ничегонеделание» превращается в важные маленькие победы: отдохнула, прислушалась к себе, поела, подумала, прожила день.

Каждый из этих пунктов — ценность, особенно в мире вечной спешки. Напоминание о том, что жить — это уже достаточно. И не нужно героически страдать, чтобы заслужить вечер на диване 

Источник: https://t.me/veronika_psyhology/280