Образ жизни. Признаки дефицита 7 главных витаминов, которые видны в зеркале, — на что обратить внимание
Как понять, что вам не хватает конкретных витаминов? Нередко симптомы дефицитов можно заметить без похода к врачу. Достаточно посмотреть в зеркало.